2020-07-31から1日間の記事一覧

ダイエットメニュー・・・牡蠣のパン粉焼きレシピについて

牡蠣は、[海のミルク]と呼称されるほど、ミネラルを釣り合いよく含んだ栄養食品である。ダイエット中に不足しがちな鉄分をおおく含み、しかも低カロリーである事から理想的なダイエット食品である。牡蠣と云うと、牡蠣フライを口にしたくなるが、揚げ物は高…